O Carnaval exige muito do corpo. Por isso, o CREFITO-7 lança uma campanha educativa com orientações e dicas práticas para evitar dores e prevenir lesões durante o período da festa, voltada tanto para foliões quanto para trabalhadores do Carnaval. Intitulada “Saúde também entra no bloco”, a campanha reforça que aproveitar a folia com responsabilidade e cuidado deve ser prioridade na maior festa popular do planeta.
A campanha do CREFITO-7, também traz um lembrete simples e necessário: curtir com responsabilidade e prevenção é possível com atitudes do dia a dia. Pequenos cuidados fazem diferença, especialmente em jornadas longas e intensas.
Cuidar de si durante a folia é garantir que o Carnaval termine bem e que a alegria não dê lugar a dores, lesões ou afastamentos depois. Afinal, festa boa é aquela que acaba com boas histórias, e não com problemas de saúde.
Com orientações de fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, a iniciativa incentiva práticas como respeitar o próprio ritmo, fazer pausas, manter-se hidratado, cuidar da postura, organizar melhor a rotina e ficar atento aos sinais físicos e emocionais do corpo.
A campanha também chama a atenção para sinais de alerta, como dor persistente, formigamento, perda de força, fadiga intensa e limitações funcionais. Esses sintomas não devem ser considerados normais, especialmente entre trabalhadores submetidos a esforço contínuo.
Cuidar da saúde durante o Carnaval é uma responsabilidade coletiva. Informação, prevenção e atenção ao corpo contribuem para uma festa mais segura, tanto para quem trabalha quanto para quem aproveita a folia.
